Nám da có bị lan không là điều rất nhiều người quan tâm. Chỉ riêng sự xuất hiện của một vết nám nhỏ đã có thể khiến người mắc trở nên mặc cảm, mất tự tin. Nếu vết nám lan rộng thì ảnh hưởng tới thẩm mỹ và tâm lý sẽ càng nghiêm trọng. Vậy, nám da có bị lan không và cần làm gì để ngăn ngừa nám nhiều thêm? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết này!
Nám da có bị lan không?
Nám da là những mảng đậm màu trên da, xuất hiện do melanin (sắc tố có chức năng quyết định màu da và bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím trong ánh nắng mặt trời) tăng sinh và phân bố không đều. Những vết nám tập trung chủ yếu ở vùng má, trán, cằm,… Tình trạng này không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại gây mất thẩm mỹ, đồng thời tác động đến tâm lý, tạo cảm giác tự ti, xấu hổ khi tiếp xúc.
Vậy, nám da có bị lan không? Đối với câu hỏi này, cần phải nhắc lại rằng, nám da xuất hiện khi melanin tăng sinh, thường là do tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Nếu để lâu, không trị nám da đúng cách, chân nám sẽ ăn sâu, liên kết với nhau và dưới tác động của các tác nhân bên ngoài (ánh nắng mặt trời, môi trường ô nhiễm…) sẽ khiến nám lan rộng và đậm màu, khó chữa hơn.
Làm gì để ngăn ngừa nám nhiều thêm?
Để ngăn ngừa nám lan rộng, bạn vừa phải cải thiện những vết nám vốn có, lại cần bảo vệ da kỹ lưỡng để các tác nhân có hại không xâm nhập, tạo ra những chân nám mới. Cụ thể:
- Hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Nếu trong trường hợp bạn phải ra ngoài thì nên bôi kem chống nắng, mặc quần áo dài tay, đội mũ, đeo kính đen để bảo vệ làn da một cách toàn diện và tránh ra ngoài vào thời điểm từ 11-13h (khoảng thời gian tia cực tím cao nhất).
- Nên sử dụng kem chống nắng để bảo vệ làn da hiệu quả dưới tác động của ánh nắng mặt trời. Nên lựa chọn kem có chỉ số SPF giao động từ 30 – 45. Thoa kem nhiều lần khi da phải tiếp xúc nhiều với ánh nắng.
- Cải thiện làn da bị nám với các loại mặt nạ từ thiên nhiên như: Cà chua, chanh, mật ong, khoai tây,…
- Bổ sung các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin C có khả năng ngăn chặn sự hình thành của hắc tố melanin như: Cà chua, bưởi, cà rốt,… giúp da khỏe mạnh, vùng da bị nám được ngăn chặn, không bị lan rộng.
- Không nên sử dụng những loại mỹ phẩm kém chất lượng, không rõ nguồn gốc hay các sản phẩm chứa nhiều thành phần hóa học, chất lột tẩy gây kích ứng da.
- Tẩy da chết đều đặn mỗi tuần để lấy đi lớp bụi bẩn, những lớp tế bào già cỗi, sần sùi trên da, giúp da sáng và mịn hơn.
Nhắn tin ngay