Da mặt chảy xệ phải làm sao?

Da mặt chảy xệ phải làm sao là băn khoăn của rất nhiều người, đặc biệt là với phái nữ - những người luôn mong muốn gìn giữ sự trẻ trung và xinh đẹp. Thấu hiểu nỗi băn khoăn đó, trong bài viết này, chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn một số thông tin về tình trạng da mặt chảy xệ và cách cải thiện hiệu quả, giúp làm căng da an toàn. Đừng bỏ lỡ!

Do đâu mà da mặt bị chảy xệ?

Da mặt chảy xệ là tình trạng cơ mặt mất độ đàn hồi, các lớp của da xệ xuống, làm thay đổi đường nét gương mặt đồng thời khiến ngoại hình trở nên già nua. Đây là một biểu hiện rõ rệt của lão hóa da – tình trạng suy giảm các chức năng của làn da theo thời gian và cũng là quy luật tự nhiên không ai có thể tránh khỏi.

Ngoài quá trình lão hóa, một số yếu tố sau cũng có thể là nguyên nhân khiến da mặt bị chảy xệ:

- Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời: Trong ánh nắng mặt trời chứa các tia cực tím (tia UV). Những tia này có thể xuyên qua các lớp của da phá hủy mô liên kết và gây ung thư da. Khi những mô liên kết đứt gãy, da không còn “bộ khung” chống đỡ sẽ trở nên nhăn nheo, chảy xệ. Tình trạng này không chỉ xuất hiện ở mặt mà có thể xảy ra với mọi vùng da trên cơ thể.

- Chế độ ăn uống thiếu lành mạnh: Muốn da luôn căng mịn, bạn cần bổ sung nhiều thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như: Rau củ nhiều màu sắc, cá biển, ngũ cốc,... trong bữa ăn hàng ngày. Tuy nhiên, có nhiều người vì khẩu vị mạnh, họ thường xuyên ăn đồ cay nóng, nhiều dầu mỡ (nhất là mỡ động vật),… nên làn da bị sần sùi, khô ráp, nhanh lão hóa và chảy xệ. Nguyên nhân là do những loại thực phẩm này có tính hút nước rất cao, khiến cơ thể bị mất nước, da khô, đàn hồi kém.

- Chăm sóc da không đúng cách: Da chảy xệ còn có thể xuất phát từ cách chăm sóc da chưa chính xác, chẳng hạn như: Dùng mỹ phẩm không đúng loại da, thời gian, liều lượng chưa theo quy định,...

- Chế độ sinh hoạt không khoa học: Những thói quen xấu trong chế độ sinh hoạt hàng ngày như: Ngủ muộn, ngủ ít, sử dụng thiết bị điện tử quá mức, thường xuyên làm việc căng thẳng… cũng là nguyên nhân khiến da chảy xệ, xuống cấp nhanh chóng.

- Giảm cân cấp tốc: Cơ thể mất đi trọng lượng lớn trong thời gian ngắn sẽ khiến da bị chảy xệ, chùng nhão giống như quả bóng bay bị xẹp.

Xem thêm: Những biểu hiện của lão hóa da

Da mặt chảy xệ phải làm sao? Bất cứ khi nào đặt ra vấn đề này, bạn đều phải có phương án cải thiện làn da một cách toàn diện nhất. Dưới đây là một số việc mà bạn cần thực hiện:

Massage chống chảy xệ da mặt mỗi ngày

Massage thường xuyên là một trong những cách chăm sóc da mặt mang đến hiệu quả tích cực, giúp ngăn ngừa lão hóa da, cải thiện tình trạng da nhăn nheo chảy xệ. Có nhiều động tác massage, bạn nên học hỏi từ những chuyên gia uy tín để biết cách thực hiện đúng.

Cung cấp đủ nước cho da

Nước giúp bảo vệ mô liên kết, cho da luôn mềm mượt, đồng thời cũng có thể hòa tan hắc sắc tố melanin, từ đó làm sáng da tự nhiên. Không những thế, nước còn giúp đào thải độc tố và bã nhờn, dưỡng ẩm cho da. Đây chính là một cách làm đẹp da đơn giản và hết sức hữu ích. Vì vậy, hãy chú ý bổ sung nước đầy đủ mỗi ngày, bạn nhé!

Ngủ đủ giấc

Ngủ đủ giấc không chỉ khiến tinh thần thư thái và tỉnh táo, tốt cho toàn bộ cơ quan nội tạng mà còn giúp da có thời gian tái sản sinh collagen, từ đó căng mịn, sáng khỏe hơn.

Giữ cho khuôn mặt của bạn sạch sẽ: Một làn da sạch, không tích tụ bụi bẩn sẽ giúp bạn hạn chế được nhiều vấn đề về da như: Viêm, mụn,… từ đó duy trì kết cấu da, bảo vệ mô liên kết, cải thiện tình trạng da mặt chảy xệ.

Bảo vệ khuôn mặt khỏi ánh mặt trời: Như trên đã phân tích, tia cực tím trong ánh nắng mặt trời có thể dễ dàng làm tổn thương da. Bởi vậy, bạn hãy hạn chế ra ngoài vào giờ cao điểm (10 giờ sáng đến 2 giờ chiều) và nhớ thoa kem chống nắng, mặc áo dài tay, đeo khẩu trang,… trước khi đi ra ngoài.