Mọi người thường truyền tai nhau nhiều cách trị nám da từ thiên nhiên. Trong đó có phương pháp dùng sữa chua để cải thiện nám da. Vậy, sữa chua có tác dụng gì với làn da? Việc trị nám da bằng sữa chua cho hiệu quả như thế nào? Cách làm ra sao? Nếu cũng đang có những thắc mắc như vậy, mời bạn cùng theo dõi bài viết dưới đây!
Nguyên nhân gây nám da là gì?
Màu da tự nhiên của mỗi người được quyết định bởi sắc tố melanin. Ngoài chức năng quyết định màu da, melanin còn giữ vai trò như một bức tường thành bảo vệ da khỏi sự xâm hại của các tia tử ngoại trong ánh nắng mặt trời. Khi chúng ta tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, tế bào melanocyte trong cơ thể sẽ tăng cường sản sinh melanin để bảo vệ da. Tuy nhiên, nếu melanin sản sinh quá mức và tập trung không đều, chúng sẽ khiến vùng da đó trở nên tối màu hơn, dẫn đến nám da. Vậy tại sao melanin lại phân bố bất thường như vậy? Các chuyên gia cho rằng, có 5 yếu tố dẫn đến tình trạng này, đó là:
Mô liên kết bị đứt gãy: Mô liên kết được tạo thành chủ yếu từ collagen và elastin, có chức năng tạo thành bộ khung cho cơ thể, nâng đỡ làn da. Khi những mô liên kết đứt gãy, làn da không được nâng đỡ sẽ trở nên chùng nhão, sắc tố melanin bị xô lệch, dẫn tới sự xuất hiện của nám da.
Lão hóa da: Lão hóa da là quá trình suy giảm các chức năng của làn da mà khi đó, quá trình tổng hợp collagen chậm lại, mô liên kết yếu đi và đứt gãy, không giữ được nước, mất độ căng mịn, dẫn tới sự phân bố không đều của melanin, từ đó hình thành nám da.
Nám da cũng là một trong những dấu hiệu lão hóa da
Da thiếu nước: Nước có tác dụng hòa tan melanin ở da. Khi da thiếu nước, melanin sẽ không được hòa tan. Đây chính là nguyên nhân gây nám da.
Sự phá hủy của các gốc tự do: Gốc tự do là phân tử chỉ chứa electron mang điện tích âm. Chúng di chuyển tự do trong cơ thể và luôn sẵn sàng kết hợp với một electron của nguyên tử khác, từ đó phá vỡ cấu trúc mô liên kết, dẫn tới nhiều vấn đề về da, trong đó có nám da, tàn nhang.
Các bệnh lý về da: Các bệnh lý về da như: Viêm da, mụn trứng cá,… cũng có thể làm hỏng cấu trúc nền, phá hủy mô liên kết, gây nám, sạm, nám da.
Sữa chua có lợi ích như thế nào?
Sữa chua là một trong những thành phần “quen mặt” trong nhiều phương pháp trị nám da. Đối với làn da, sữa chua có một số tác dụng nổi bật như:
Giữ ẩm: Hàm lượng lactic acid, canxi và vitamin B có trong sữa chua sẽ giúp cho làn da luôn ngậm nước và khỏe mạnh.
Làm sáng da: Hiệu quả ức chế quá trình sản xuất melanin của lactic acid có trong sữa chua sẽ giúp bạn cải thiện phần nào các tình trạng da không đều màu như nám, nám da… đồng thời khiến da sáng mịn hơn.
Tẩy da chết: Chứa AHA tự nhiên (lactic acid), sữa chua được xem là nguyên liệu tẩy tế bào chết tuyệt vời. Hiệu quả này cũng sẽ thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào để mang lại vẻ khỏe mạnh, rạng rỡ cho làn da.
Hỗ trợ tiêu diệt vi khuẩn gây mụn: Bằng việc làm giảm viêm, kiểm soát bã nhờn, giữ cho da sạch sẽ, lactic acid, kẽm và men vi sinh trong sữa chua sẽ phối hợp với nhau để bảo vệ, đồng thời giúp bạn có được làn da không tì vết.
Bảo vệ da: Các chất chống oxy hóa mạnh trong sữa chua có thể chống lại những gốc tự do gây hại để ngăn ngừa và giảm thiểu sự xuất hiện của nếp nhăn hay các tình trạng tăng sắc tố như nám da, thâm, nám…
Làm dịu da: Công dụng giảm đỏ, viêm của kẽm – thành phần trong sữa chua sẽ giúp bạn làm dịu các tình trạng kích ứng, đồng thời cân bằng lại các loại dầu tự nhiên trên da.
Sữa chua có rất nhiều lợi ích đối với làn da
3 cách trị nám da bằng sữa chua
Dưới đây là 3 cách trị nám bằng sữa chua cho từng loại da mà chúng tôi muốn giới thiệu đến bạn:
Cách trị nám da bằng sữa chua cho da khô, da lão hóa
Nguyên liệu:
- Sữa chua không đường: 1 hộp
- Bơ: 1/2 quả
- Mật ong nguyên chất: 1 thìa canh
Công dụng:
- Bơ: Giữ ẩm, chống viêm, làm sáng da.
- Mật ong: Làm sạch da, giữ ẩm, kháng khuẩn, kháng viêm, hỗ trợ cải thiện mụn.
Cách làm:
- Nghiền nhỏ bơ rồi trộn cùng sữa chua và mật ong.
- Rửa sạch mặt, thoa đều hỗn hợp mặt nạ thu được lên mặt, giữ khoảng 10 – 15 phút.
- Làm sạch da với nước mát.
Cách trị nám da bằng sữa chua cho da dầu
Nguyên liệu:
- Sữa chua không đường: 1 hộp
- Dưa chuột: 1 quả
- Nha đam: 1 lá lớn.
- Mật ong nguyên chất: 1 thìa canh
Công dụng:
- Dưa chuột: Giữ ẩm, làm dịu, phục hồi da, hỗ trợ loại bỏ nhược điểm như sạm, nám da, thu nhỏ lỗ chân lông.
- Nha đam: Giữ ẩm, kháng khuẩn, chống viêm, làm sáng da, cải thiện các tình trạng tăng sắc tố, hỗ trợ hấp thụ dầu thừa.
Cách làm:
- Lấy phần gel từ lá nha đam tươi trộn cùng vài lát dưa leo đã được nghiền nhỏ. Tiếp tục thêm mật ong và sữa chua (tỷ lệ 1:1) vào hỗn hợp trên rồi trộn đều.
- Rửa sạch mặt, áp dụng mặt nạ lên vùng da bị nám, chờ khoảng 15 phút.
- Dùng nước mát loại bỏ hết hỗn hợp mặt nạ rồi dưỡng ẩm cho da.
Kết hợp sữa chua, dưa chuột và nha đam sẽ giúp kiềm dầu, làm sáng da
Cách trị nám da bằng sữa chua cho da nhạy cảm, da mụn
Nguyên liệu:
- Sữa chua không đường: 1 hộp
- Bột yến mạch nguyên chất: 1 thìa canh.
- Mật ong nguyên chất: 1 thìa cà phê.
- Nước trà xanh: 3 thìa canh.
Công dụng:
- Bột yến mạch: Làm dịu da, phục hồi da, tẩy tế bào chết (làm sáng da), hỗ trợ hấp thụ dầu thừa.
- Trà xanh: Giữ ẩm, giảm đỏ và kích ứng, hỗ trợ trị mụn, bảo vệ da.
Cách làm:
- Trộn 1 muỗng canh bột yến mạch với nước, tiếp tục trộn đều với 2 muỗng canh sữa chua rồi chờ khoảng 2 phút. Từ từ cho thêm 1 muỗng cà phê mật ong và 3 muỗng canh nước trà xanh vào hỗn hợp trên, khuấy cho đến khi nhuyễn mịn.
- Rửa mặt, áp dụng mặt nạ lên da rồi chờ cho đến khi chúng bắt đầu khô lại.
- Làm sạch da với nước ấm và thoa kem dưỡng ẩm.
Nhắn tin ngay