Nám và tàn nhang trở thành nỗi ám ảnh của chị em từ 20 - 50 tuổi, đặc biệt là phụ nữ có thai và sau khi sinh con. Theo chuyên gia, muốn trị nám và tàn nhang hiệu quả, bước đầu tiên chính là xác định nguyên nhân, sau đó lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp.
Nguyên nhân gây nám da và tàn nhang
Có hai nguyên nhân chính gây nám da và tàn nhang, chính là tia bức xạ và nội tiết tố. Các loại tia bức xạ bao gồm tia cực tím, tia hồng ngoại. Nội tiết tố bên trong cơ thể thay đổi cũng khiến cho sắc tố melanin phân bổ không đều trên bề mặt da, từ đó nám da và tàn nhang hình thành.
Bên cạnh đó, các nguyên nhân sau đây cũng là tác nhân gây ra nám da:
- Thuốc tránh thai: Uống thuốc tránh thai khiến nồng độ nội tiết tố trong cơ thể tăng vì thuốc tránh thai chứa hàm lượng estrogen và progesterone cao.
- Do di truyền: Có khoảng 33 - 50% người bị nám da có bố mẹ hoặc người thân trong gia đình gặp phải tình trạng này.
- Mang thai: Chuyên gia cho rằng, sự gia tăng estrogen, progesterone và các hormone đã kích thích sắc tố melanin trong ba tháng cuối thai kỳ phát triển, từ đó gây nên nám và tàn nhang.
- Tuổi tác: Phụ nữ càng lớn tuổi, da thường bị lão hóa do nhiều nguyên nhân. Trong đó, chủ yếu là vì thiếu hụt nội tiết tố. Các hormone như estrogen và progesterone không đủ để tăng sinh collagen, khiến nám da hình thành.
- Sử dụng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc, không đạt chất lượng: Những sản phẩm chăm sóc da trôi nổi không đảm bảo chất lượng khiến da bị kích ứng, tạo điều kiện cho nám và tàn nhang xuất hiện.
Thuốc tránh thai hàng ngày có thể khiến nội tiết tố gia tăng, làm xuất hiện nám da
Cách trị nám da và tàn nhang bạn cần biết
Có rất nhiều cách chữa nám da hiệu quả. Điển hình như dùng cà chua, tia laser, nghệ tươi... Dù lựa chọn cách nào đi nữa, bạn hãy kiên trì thực hiện trong vòng vài tháng để nám và tàn nhang biến mất hoàn toàn.
Trị nám da và tàn nhang bằng cà chua
Cà chua không chỉ là thực phẩm bổ dưỡng mà nó còn còn có công dụng làm đẹp da rất tốt. Nhờ vitamin A, vitamin C, vitamin E, kali, sắt,... có trong cà chua, các vết nám và tàn nhang sẽ dần mờ đi.
Bạn có thể thái cà chua thành khoanh tròn hoặc xay nhuyễn rồi đắp trực tiếp lên da. Đắp mặt nạ cà chua trong vòng 10 đến 15 phút và rửa lại với nước. Thực hiện 3 lần mỗi tuần. Bạn hãy kiên trì sử dụng cách trị nám da và tàn nhang này để đạt được kết quả như mong muốn.
Dùng laser để loại bỏ vết nám và tàn nhang
Dùng tia laser trị nám da là một trong những cách được nhiều người ưa chuộng. Tia laser có thể len lỏi sâu tận bên trong tế bào da để loại bỏ các sợi collagen và elastin già cỗi. Đồng thời, các bước sóng này còn kích thích tế bào mới phát triển, tái tạo sợi collagen mới giúp giảm nám và tàn nhang.
Trị nám da và tàn nhang bằng sinh tố lá tía tô
Trong lá tía tô có chứa hàng hoạt các vitamin và khoáng vi lượng rất tốt cho da. Những dưỡng chất này có khả năng loại bỏ tế bào chết, làm mờ nám da và giảm sự tích tụ melanin. Do đó, lá tía tô có thể làm đều màu da, trả lại làn da khỏe khoắn, sáng mịn hơn.
Cung cấp đủ nước giúp trị nám và tàn nhang
Nước có công dụng phân bố đều sắc tố melanin dưới da. Nếu da bị thiếu nước, sắc tố melanin phân bố không đều, nơi nào nhiều melanin, nơi đó sẽ hình thành nám và tàn nhang.
Cách trị nám da và tàn nhang hiệu quả là cung cấp đủ nước cho da mỗi ngày. Khi cung cấp đủ nước, các mô liên kết dưới da sẽ được bảo vệ, không bị đứt gãy đột ngột. Nhờ đó giúp ngăn ngừa lão hóa và da sẽ được chăm sóc kỹ lưỡng từ sâu bên trong.
Bổ sung đủ nước vừa tăng khả năng trị nám vừa tốt cho sức khỏe
Trị nám da và tàn nhang bằng món ăn có nghệ tươi
Nghệ tươi có chứa hàm lượng curcumin cực kỳ dồi dào, có tác dụng chống oxy hóa và kìm hãm sự phát triển của sắc tố melanin rất tốt. Ngoài ra, nghệ tươi còn kháng khuẩn cho da, cân bằng gốc tự do và bảo vệ da khỏi các tác nhân có hại. Từ đó, những đốm mảng nám sậm màu sẽ dần mờ đi, tàn nhang cũng được xóa nhòa.
Ngoài ra, vitamin E, K, C cùng các nguyên tố vi lượng có tác dụng kích thích tăng sinh collagen tự nhiên giúp da ngày càng trẻ hóa, nám và tàn nhang cũng không có cơ hội phát triển.
Bổ sung những món ăn làm từ nghệ tươi vào thực đơn hàng ngày là cách trị nám da và tàn nhang tiện lợi vô cùng. Vừa có thể ăn ngon vừa giúp điều trị nám da từ bên trong cơ thể. Bạn có thể chế biến nghệ tươi thành món bún xào nghệ, thịt heo kho nghệ, cháo lươn nghệ tươi,...
Điều trị nám bằng cách kết hợp "trong uống ngoài bôi"
Một trong những cách trị nám và tàn nhang hiệu quả được nhiều người tin dùng hiện nay là kết hợp bộ đôi sản phẩm có thành phần từ cao lá tre. Theo chuyên gia, trong lá tre chứa 70% là silica. Ngoài công dụng giữ nước cho da, silica còn là thành phần chống oxy hóa cực kỳ tốt đã được chứng minh tại Trung Quốc.
Silica là thành phần trực tiếp tham gia cấu tạo mô liên kết dưới da. Hơn nữa, silica có khả năng giữ nước rất cao. Mỗi phân tử silica có thể ngậm 300 phân tử nước giúp phân bổ đều các sắc tố melanin. Từ đó, làm mờ vết nám, chống nhăn nheo chảy xệ và tăng độ đàn hồi cho da một cách tích cực.
Viên uống bổ sung silica từ bên trong, kem bôi bổ sung silica từ bên ngoài giúp cải thiện tình trạng nám, tàn nhang hiệu quả
Nhận thấy được công dụng của silica, các nhà khoa học đã nghiên cứu bổ sung vào viên uống các dưỡng chất tốt cho da như: Collagen, cao hồng hoa,... đồng thời bổ sung vào sản phẩm kem bôi dưỡng chất từ sáp ong trắng, dầu Macadamia, dầu dừa,...
Cả hai sản phẩm đều chứa acid lauric, vitamin C, pro-vitamin A, E, D, acid amin cùng nhiều khoáng chất giúp dưỡng ẩm, làm đều màu da, kích thích da tăng sinh collagen, ngăn ngừa lão hóa và đẩy lùi nám, tàn nhang nhanh chóng.
Dù lựa chọn phương pháp nào thì cách trị nám da và tàn nhang cốt lõi nhất chính là bổ sung dưỡng chất để sắc tố melanin phân bổ đều dưới da. Do đó, việc sử dụng bộ đôi sản phẩm có chiết xuất từ lá tre là cách tốt nhất để đẩy lùi nám và tàn nhang.
Xem thêm: 7 cách trị nám da bằng dầu dừa hiệu quả, có thể thực hiện tại nhà
Nguồn tham khảo:
https://www.rpsplasticsurgery.com/get-rid-of-melasma-hyperpigmentation-freckles/
https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/21454-melasma
Nhắn tin ngay