Rạn nứt da xuất hiện ở cả nam và nữ. Chúng có thể hiện diện ở bất kỳ vị trí nào như: Vùng bụng, vùng mông, đùi, bắp tay hay bắp chân,... Có nhiều loại rạn da nhưng điểm chung là khó điều trị dứt điểm. Những vết rạn chằng chịt có thể khiến bạn mất đi sự tự tin. Vì thế, cần phát hiện và chữa trị sớm để có thể loại bỏ vết rạn hoàn toàn.
Rạn da là gì?
Rạn da là tình trạng mô liên kết dưới da bị đứt gãy, cụ thể là các liên kết giữa collagen và elastin. Khi da bị kéo căng đột ngột trong thời gian dài gây nên những tổn thương có thể nhìn thấy được bằng mắt thường, chính là rạn da.
Da được cấu tạo gồm ba lớp chính là thượng bì, trung bì và hạ bì. Những vết rạn chúng ta nhìn thấy có hình dạng một dải dẹt màu đỏ hoặc màu trắng. Vết rạn trên da thường xuất hiện ở những vùng da yếu và mỏng như bụng, mông, đùi,...
Rạn nứt da là những dải dẹt có thể nhìn thấy bằng mắt thường
Nguyên nhân gây rạn da
Nguyên nhân rạn da xuất hiện là do da bị kéo căng quá mức dẫn đến đứt gãy các mô liên kết. Do đó, các hoạt động hoặc yếu tố nguy cơ đều là tác nhân khiến rạn nứt da hình thành.
Nguyên nhân cụ thể khiến hình thành rạn da bao gồm:
- Tăng cân nhanh chóng: Đây là nguyên nhân phổ biến gây rạn nứt da vùng đùi và mông. Tăng cân nhanh trong thời gian ngắn, da bị kéo giãn đến mức các liên kết tầng hạ bì bị rách và làm xuất hiện vết rạn da.
- Do mang thai: Rạn da khi mang thai là tình trạng rất phổ biến. Các vết rạn thường xuất hiện ở vùng bụng, đùi, ngực.
- Cơ thể phát triển tuổi dậy thì: Bước vào giai đoạn dậy thì, sự đàn hồi của da thường không bắt kịp đà tăng trưởng của cơ thể. Đây chính là lý do khiến da bị rạn dù không thừa cân hay béo phì.
- Tập thể hình: Rạn nứt da sẽ xuất hiện ở những người tập thể hình. Khi các nhóm cơ giãn căng quá nhanh khiến cấu trúc hạ bì của da bị phá vỡ, tạo điều kiện thuận lợi cho vết rạn hình thành.
- Mất cân bằng hormone: Hormone trong cơ thể không cân bằng cũng là nguyên nhân gây ra những vết rạn. Sự thiếu hụt hormone dẫn đến các liên kết collagen và elastin bị đứt gãy ngay tại vùng da bị kéo căng.
Phân loại rạn da
Tùy theo màu sắc và mức độ phân bổ, các loại rạn da gồm có vết rạn màu đỏ, màu trắng, màu nâu. Theo thời gian, màu sắc của các vết rạn sẽ thay đổi. Những vết rạn mới hình thành thường là màu đỏ và những vết rạn lâu năm thường có màu trắng khó điều trị.
- Vết rạn màu đỏ tím: Sở dĩ vết rạn có màu đỏ pha tím là do các mao mạch dưới da bị tổn thương và kéo căng quá mức. Đây là rạn da ở cấp độ nhẹ, mới xuất hiện nên hiệu quả điều trị rất cao.
- Vết rạn màu trắng: Những vết rạn màu trắng xuất hiện chính là do những vết rạn đỏ tím chuyển màu. Đây là mức độ rạn tương đối nghiêm trọng vì muốn xóa bỏ những vết rạn màu trắng cần tới nhiều thời gian và công sức hơn.
- Vết rạn màu nâu: Nếu vết rạn màu nâu đậm hoặc cực đậm sẽ rất khó điều trị vì đây là mức độ rạn và lão hóa da nặng nhất. Da sẽ trở nên nhăn nheo, chảy xệ và mất đi độ đàn hồi.
Vết rạn màu đỏ thường dễ chữa hơn vết rạn màu trắng
Bị rạn da có hết không?
Tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng các vết rạn gây nên nhiều “phiền toái” trong cuộc sống, nhất là với nữ giới. Các chuyên gia cho biết, vết rạn không thể tự khỏi mà cần đến các phương pháp hỗ trợ. Hiệu quả trị rạn da còn phụ thuộc vết rạn mới hay cũ.
Đối với những vết rạn mới hình thành, tỷ lệ chữa khỏi lên đến 80%. Nguyên nhân là do những vết rạn mới còn tồn tại mao mạch dưới da, có nhiệm vụ cung cấp chất dinh dưỡng và oxy cho vùng da bị lão hóa. Nếu có phương pháp đúng, các vết rạn da sẽ dễ dàng được cải thiện.
Đối với những vết rạn lâu năm, quá trình chữa trị có phần gian nan hơn. Các mao mạch dưới da dần bị che lấp bởi những vết rạn, chúng không thể vận chuyển dinh dưỡng và oxy để cải thiện làn da. Do đó, muốn điều trị rạn nứt da lâu năm, cần tác động cả bên ngoài lẫn bên trong để mang lại hiệu quả tốt nhất.
Cách chữa rạn da hiệu quả tại nhà
Cách chữa rạn da hiệu quả là chú trọng đến chế độ ăn uống và tập luyện, sử dụng nguyên liệu từ thiên nhiên và kết hợp độ đôi “trong uống ngoài bôi” có chiết xuất từ cao lá tre.
Có chế độ ăn lành mạnh giúp trị rạn da
Chế độ ăn lành mạnh cần đảm bảo có lợi cho sức khỏe, không sử dụng các chất kích thích. Đối với những người bị rạn da, ngoài việc bổ sung đầy đủ các nhóm chất và uống đủ nước, bạn cần ăn nhiều nhóm thực phẩm sau để hỗ trợ trị rạn nứt da:
- Nhóm thực phẩm giàu protein: Da được cấu tạo chủ yếu từ 75% collagen - một loại protein chịu trách nhiệm chính về sự săn chắc, đàn hồi và sức khỏe cho làn da.
- Nhóm thực phẩm giàu kẽm: Kẽm là khoáng chất cần thiết trong quá trình cơ thể sản xuất collagen và hỗ trợ hồi phục tổn thương cho da. Do đó, nếu muốn chữa rạn da nhanh chóng, bạn nên ăn nhiều thực phẩm chứa kẽm.
- Nhóm thực phẩm giàu vitamin A, C, D, E: Đây là những dưỡng chất thiết yếu giúp nuôi dưỡng các tế bào mới phát triển. Những tế bào mới này sẽ dần thay thế tế bào già cỗi và ngăn chặn tình trạng đứt gãy mô liên kết.
- Thực phẩm giàu Omega-3: Omega-3 là loại chất béo lành mạnh, thúc đẩy sự phát triển của những tế bào mới, phục hồi tổn thương bằng cách giữ ẩm và giảm viêm cho da.
Cá hồi là nguồn cung cấp Omega-3 dồi dào tốt cho làn da
Ngừa rạn da bằng chế độ sinh hoạt hợp lý
Bên cạnh chế độ ăn uống lành mạnh, chế độ sinh hoạt hợp lý cũng giúp nâng cao sức khỏe và điều trị rạn da. Bạn nên sắp xếp lịch tập ít nhất 30 phút mỗi ngày và 5 buổi mỗi tuần để tăng cường lưu thông máu, trao đổi chất cho cơ thể.
Bạn nên sắp xếp thời gian nghỉ ngơi hợp lý để cân bằng và thư giãn. Ngủ đủ giấc từ 7 - 9 tiếng mỗi ngày để nạp năng lượng cũng như tạo điều kiện cho tế bào mới phát triển.
Trị rạn da bằng nguyên liệu thiên nhiên
Bạn cũng có thể trị rạn da tại nhà bằng những nguyên liên thiên nhiên như dầu dừa, nha đam, mật ong, nghệ tươi trị rạn da, chanh,... Những nguyên liệu này lành tính, chứa nhiều dưỡng chất như:
- Vitamin E là hoạt chất chống oxy hóa hiệu quả, hỗ trợ dưỡng ẩm, hạn chế nhăn nheo cho vùng da bị rạn.
- Vitamin C có tác dụng giữ nước cho da, làm sáng, hỗ trợ tăng sinh collagen, hồi phục tổn thương và bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím.
- Curcumin (có nhiều trong nghệ) là thành phần giúp da chống viêm, kháng khuẩn, chống lão hóa, ngăn ngừa sự hình thành của các vết rạn da.
- Kẽm Gluconate giúp ức chế sự sinh sôi vi khuẩn có hại cho da, tăng sức đề kháng và ngăn ngừa lão hóa da từ sâu bên trong.
Bên cạnh đó, nguyên liệu từ thiên nhiên còn chứa nhiều khoáng chất, enzyme, vitamin (A, D, K), sắt, canxi, magie, squalene, triglycerol,... có khả năng cấp nước, giảm khô da và xóa mờ những vết rạn hiệu quả. Dần dần, làn da sẽ lấy lại độ săn chắc, đàn hồi và khỏe khoắn.
Nha đam là dược liệu dưỡng ẩm và cấp nước rất tốt cho da bị rạn
Giảm vết rạn trên da bằng bộ đôi "trong uống ngoài bôi" từ cao lá tre
Cao lá tre có chứa đến 70% hàm lượng silica - một dưỡng chất mang lại hiệu quả vượt trội trong điều trị rạn da và ngăn ngừa lão hóa. Các chuyên gia cho biết, silica có khả năng giữ nước rất tốt và tăng cường độ ẩm cho da từ sâu bên trong.
Mỗi phân tử silica có thể giữ đến 300 phân tử nước. Khi bổ sung silica bằng đường uống sẽ giúp hồi phục các liên kết đứt gãy và nuôi dưỡng tế bào mới phát triển. Các vết rạn sẽ mờ dần và biến mất vào một ngày không xa.
Đặc biệt, một nghiên cứu tại Trung Quốc đã chứng minh rằng, silica có khả năng chống oxy hóa tự nhiên và chuyển hóa cholesterol một cách hiệu quả. Nhờ đó, các nhà khoa học đã quyết định đưa silica chiết xuất từ cao lá tre làm thành phần chính của bộ đôi viên uống và kem bôi. Ngoài tác dụng giữ nước, bộ đôi này còn có thể chống lão hóa da từ trong ra ngoài.
Lá tre rất giàu silica tự nhiên giúp làm mờ rạn da hiệu quả
Để tăng cường hiệu quả làm mờ vết rạn, sản phẩm viên uống còn được bổ sung thêm các dưỡng chất có lợi cho da như collagen, cao hồng hoa, kẽm gluconate, Methionine,... Hay bổ sung dầu dừa, sáp ong trắng, dầu hạt Macadamia,... trong sản phẩm kem bôi ngoài da.
Đây là những dưỡng chất rất tốt trong việc dưỡng da và làm mờ vết rạn. Nhờ đó, bộ đôi sản phẩm này có thể phát huy tối đa khả năng trị rạn da, dưỡng ẩm, tăng cường khả năng miễn dịch, giúp da tăng sinh collagen tự nhiên và ngăn ngừa lão hóa sớm.
Trên đây là toàn bộ thông tin về rạn da được nhiều chị em quan tâm. Những cách chữa vết rạn nêu trên có thể thực hiện ngay tại nhà nên rất tiện lợi trong việc chủ động chăm sóc da. Để đẩy nhanh thời gian trị rạn da, hãy nhớ sử dụng bộ đôi sản phẩm có thành phần chính từ cao lá tre mỗi ngày bạn nhé!
Nguồn tham khảo:
https://www.aad.org/public/cosmetic/scars-stretch-marks/stretch-marks-why-appear
Nhắn tin ngay