Những vết rạn da lâu năm đôi khi khiến chị em trở nên tự ti và mặc cảm. Nhưng chỉ cần bạn nắm được những nguyên tắc trị rạn da lâu năm trong bài dưới đây, chúng tôi tin rằng những vết rạn sẽ bị đánh bay nhanh chóng và trả lại cho bạn làn da đều màu, căng mịn như xưa.
Chống nắng phù hợp trị rạn da lâu năm
Ánh nắng mặt trời là tác nhân gây đứt gãy các bó sợi collagen. Từ đó khiến cho vết rạn to hơn, ngày càng khó trị dù bạn đã dùng nhiều cách. Vì vậy, bạn hãy dùng các sản phẩm chống nắng để bảo vệ làn da, chống oxy hóa và giúp chúng khỏe mạnh hơn, cụ thể bao gồm:
- Quần áo chống nắng.
- Đội mũ hoặc che ô khi ra ngoài trời nắng.
- Dùng kem chống nắng phù hợp với làn da và có chỉ số SPF 50+.
Chống nắng tăng cường hiệu quả chữa rạn da lâu năm
Bổ sung nước cho da giúp làm mờ vết rạn
Cơ thể chúng ta có đến 70% là nước. Nếu thiếu nước thì cả sức khỏe và vẻ đẹp của chúng ta đều xuống dốc. Đối với làn da, nước có những công dụng như:
- Dưỡng ẩm cho da luôn mềm mại. Nếu da bạn bị khô sẽ làm cho các vết rạn phát triển nhanh hơn và hiện rõ.
- Duy trình độ đàn hồi cho da, giúp cấu trúc da được ổn định, hạn chế đứt gãy bó sợi collagen.
- Ngoài ra, nước còn giúp giảm ngứa, chữa lành những vết rạn da. Từ đó cải thiện vùng da bị rạn lâu năm.
Do đó, nguyên tắc trị rạn da lâu năm thứ hai là uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. Tuy nhiên, vì môi trường sống và thói quen sinh hoạt nên nhiều bạn uống rất ít nước. Lúc này, chị em hãy dùng sản phẩm có chiết xuất từ lá tre. Bởi trong chiết xuất lá tre chứa tới 70% là silica. Đây là phân tử có khả năng giữ nước cao. Mỗi phân tử silica có thể giữ đến 300 phân tử nước. Từ đó giúp da được cấp ẩm và chữa lành rạn da lâu năm dễ dàng hơn.
Áp dụng chế độ dinh dưỡng phù hợp giúp trị rạn da
Việc ăn uống thiếu chất cũng là nguyên nhân khiến cho tình trạng rạn da tồi tệ hơn. Do đó, bạn hãy bổ sung các chất dinh dưỡng, đặc biệt là những thực phẩm giàu vitamin C, vitamin E, kẽm và protein. Một mẹo nhỏ để bạn có thể ăn đủ chất mà không cần đong đếm là ăn thực phẩm nhiều màu sắc. Ví dụ: Một bữa ăn sẽ có rau xanh, cà chua đỏ, trứng gà (trắng và vàng), việt quất tím, bí đỏ,...
Cải thiện rạn da bằng chế độ tập luyện
Tập thể dục thường xuyên giúp thúc đẩy quá trình chống oxy hóa, đồng thời làm cho máu lưu thông tốt hơn, từ đó kích thích cơ thể sản sinh thêm collagen mới.
Collagen sẽ ổn định cấu trúc, giúp làn da săn chắc và làm mờ những vết rạn trên da. Vì vậy, việc tập luyện đều đặn mỗi ngày cũng là cách trị rạn da hiệu quả.
Bạn có thể tập luyện bất kỳ môn thể thao nào phù hợp với sức khỏe. Tuy nhiên, bạn không nên tập các môn thể thao có cường độ cao. Thay vào đó, hãy tìm đến những bài tập nhẹ nhàng hơn như: Yoga, thiền, đi bộ, đạp xe…
Kích thích cơ thể sản sinh collagen giúp trị rạn da
Như đã nói, nguyên nhân rạn da hình thành do những bó sợi collagen bị đứt gãy. Chính vì thế chúng chỉ có thể biến mất khi lượng collagen mới được tạo ra. Hiện nay, có nhiều cách bổ sung collagen từ bên ngoài như: Viên uống, tiêm trực tiếp vào da, kem hoặc serum bôi,...
Tuy nhiên, chúng ta hấp thụ tốt collagen được sản xuất trong quá trình chuyển hóa chất trong cơ thể. Do đó, những loại chất được bơm vào từ bên ngoài sẽ có một số tác dụng phụ sau:
- Viên uống: Cần phải có liều lượng và chỉ dẫn từ bác sĩ, nếu không dễ ảnh hưởng đến sức khỏe.
- Thuốc tiêm vào da: Cách này giúp da hấp thụ nhanh và trị rạn da lâu năm. Tuy nhiên, chúng dễ gây ra các biến chứng như: Dị ứng, đau vị trí tiêm, nhiễm trùng, thậm chí sốc phản vệ.
- Còn kem hoặc serum thì an toàn hơn, nhưng sẽ có hiệu quả rất chậm.
Bổ sung collagen từ bên ngoài tiềm ẩn nhiều rủi ro khi dùng để trị rạn da
Vì thế, tốt nhất bạn nên dùng sản phẩm trị rạn da lâu năm có thể làm cho cơ thể tự tạo ra collagen. Những sản phẩm này có các thành phần như:
- Cao lá tre hoặc chiết xuất lá tre: Bổ sung silica - coenzyme xúc tác quá trình tổng hợp protid của mô liên kết.
- Collagen có hàm lượng Chondroitin sulfate giúp cải thiện chất lượng mô liên kết. Từ đó hạn chế đứt gãy bó sợi collagen trên da.
- Methionine đóng vai trò trong quá trình chuyển hóa cơ thể để sản xuất ra nhiều collagen mới,...
Trị rạn da lâu năm cần kết hợp "trong uống, ngoài bôi"
Một nguyên tắc cần lưu ý khi chữa trị da rạn là phải kết hợp “trong uống, ngoài bôi”. Bởi vì vết rạn lâu năm chứng tỏ những bó sợi collagen đã bị tổn thương nghiêm trọng.
Nếu chỉ dùng thuốc trị rạn da hoặc chỉ bôi bên ngoài thì hiệu quả rất thấp. Vì cơ thể cần được bổ sung collagen tự nhiên từ bên trong, ngoài ra làn da cũng cần được bảo vệ và chống oxy hóa từ bên ngoài.
Do đó, để những bó sợi được liên kết lại với nhau thì bạn phải dùng sản phẩm chiết xuất lá tre cùng những thành phần như: Cao hồng hoa, collagen, dầu dừa,... Vừa uống bên trong, vừa bôi bên ngoài để tăng gấp đôi hiệu quả.
Đặc biệt, nghiên cứu tại Mỹ đã chứng minh, bổ sung đầy đủ silica là cách giúp tăng cường tổng hợp collagen, cân bằng khoáng chất, nhờ đó cải thiện tình trạng rạn da lâu năm rất hiệu quả.
Sản phẩm thảo dược giảm rạn da lâu năm
Trên đây là 6 nguyên tắc trị rạn da lâu năm mà chị em cần nắm rõ. Để đánh bay những vết rạn da, bạn phải bổ sung chất xúc tác giúp cơ thể tự sản sinh collagen. Đồng thời kết hợp dùng sản phẩm “trong uống, ngoài bôi” giúp làn da nhanh chóng đều màu, căng mịn như xưa.
Nếu còn băn khoăn về cách trị rạn da lâu năm, bạn hãy để lại bình luận bên dưới để được chuyên gia giải đáp.
Tham khảo
Nhắn tin ngay