Nám da sau sinh mặc dù không ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe nhưng lại khiến nhiều chị em lo lắng, tự ti. Vậy nguyên nhân gây nám da sau sinh là gì và làm sao để khắc phục? Dưới đây là lời giải đáp từ chuyên gia.
Nguyên nhân gây nám da sau sinh
Nám da sau sinh là tình trạng xuất hiện các đốm nám sẫm màu trên bề mặt da sau khi sinh. Theo các chuyên gia, sở dĩ phụ nữ sau sinh dễ bị nám là do nội tiết tố bị rối loạn. Điều này khiến quá trình sản sinh sắc tố melanin ở lớp thượng bì và trung bì tăng lên, hình thành nám da.
Ngoài ra, nám da sau sinh có thể là hệ lụy của một số nguyên nhân sau đây:
- Lão hóa: Theo nghiên cứu, lão hóa là nguyên nhân hàng đầu gây nám da sau sinh, nhất là với chị em vừa trải qua quá trình sinh nở.
- Suy giảm sức đề kháng: Sau cuộc “vượt cạn”, cơ thể mẹ thường bị yếu đi. Đây sẽ là điều kiện thuận lợi để các tác nhân bên ngoài tấn công và làm tổn thương làn da, từ đó gây nám da sau sinh.
- Căng thẳng, mệt mỏi: Hầu hết phụ nữ sau sinh phải đối mặt với tình trạng rối loạn tâm lý, stress kéo dài. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của mẹ mà còn khiến làn da dễ bị tổn thương và xuất hiện nám sạm.
- Di truyền: Theo nghiên cứu, nếu trong gia đình có mẹ hoặc chị em gái từng bị nám da sau sinh thì sau khi sinh con, bạn sẽ có nguy cơ cao bị nám da.
- Ngoài ra, chế độ dinh dưỡng, chăm sóc da không đúng cách, tác động từ môi trường bên ngoài,... cũng là những nguyên nhân gây nám da thường gặp.
Có nhiều nguyên nhân gây nám da sau sinh
Cách điều trị nám da sau sinh an toàn, hiệu quả
Hiện nay, có nhiều phương pháp trị nám da sau sinh hiệu quả, tuy nhiên để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé, chị em có thể tham khảo một số cách sau:
Chữa nám da sau sinh bằng nha đam
Nghiên cứu cho thấy, nha đam chứa lượng lớn vitamin, chất khoáng như vitamin A, B1, B5, natri, kẽm, canxi,... Những chất này không chỉ giúp da săn chắc, mịn màng mà còn làm mờ đốm nám, tàn nhang hiệu quả.
Để trị nám da mặt, bạn có thể áp dụng cách làm sau:
- Chuẩn bị một lá nha đam tươi.
- Rửa sạch lá nha đam rồi tách lấy phần thịt bên trong, giã nhuyễn.
- Đắp thịt nha đam lên vùng da bị nám sau khi đã rửa sạch mặt và thư giãn trong khoảng 20 phút.
Theo các chuyên gia, đối với cách làm này, bạn nên áp dụng 2 - 3 lần mỗi tuần để đạt được kết quả tốt nhất.
Mặt nạ nha đam giúp dưỡng ẩm, hỗ trợ điều trị nám da sau sinh
Sử dụng lá trầu không chữa nám da sau sinh
Theo quan niệm y học cổ truyền, lá trầu không có tính nóng, giúp sát khuẩn, chống viêm, hỗ trợ làm mờ các đốm nám, tàn nhang. Dưới đây là kinh nghiệm dùng lá trầu không trị nám da:
- Chuẩn bị 5 lá trầu không tươi đem ngâm trong nước muối loãng rồi rửa sạch.
- Giã nhuyễn lá trầu không cùng 100ml nước lọc.
- Vệ sinh da bằng nước ấm giúp giãn nở lỗ chân lông, rồi đắp hỗn hợp lá trầu không lên vùng da bị nám, thư giãn khoảng 15 phút.
Đắp mặt nạ lá trầu không 2 lần mỗi tuần giúp làm mờ vết thâm nám hiệu quả. Tuy nhiên, trầu không có tính sát khuẩn cao, bởi vậy, bạn nên đắp với lượng vừa phải để tránh gây kích ứng da mặt.
Trị nám da sau sinh bằng lòng trắng trứng gà
Không chỉ là thực phẩm bổ dưỡng hàng ngày, trứng gà còn có khả năng đẩy lùi tình trạng nám da sau sinh hiệu quả. Theo nhiều nghiên cứu, lòng trắng trứng gà chứa lượng lớn vitamin B, khoáng chất, folate, kali, canxi,... giúp nuôi dưỡng tế bào da từ sâu bên trong, trị nám da, tàn nhang từ bên ngoài.
Không chỉ thế, lòng trắng trứng gà còn chứa hoạt chất niacinamide có tác dụng dưỡng trắng da, giảm nếp nhăn và hỗ trợ phân bố đồng đều sắc tố melanin dưới da. Nhờ những tác dụng tuyệt vời này, trứng gà được nhiều chị em áp dụng vào công thức làm đẹp giúp cải thiện nám da và ngăn ngừa lão hóa. Sau đây là cách trị nám da sau sinh bằng lòng trắng trứng gà phổ biến:
- Tách lòng trắng trứng gà cho vào bát sạch rồi đánh bông lên.
- Dùng khăn ấm lau sạch mặt rồi thoa đều lòng trắng trứng lên vùng da bị nám.
- Bạn nên dùng hai đầu ngón tay massage nhẹ nhàng lên da để dưỡng chất thấm sâu vào bên trong.
- Để da thư giãn trong khoảng 25 - 30 phút rồi rửa mặt bằng nước ấm.
Lòng trắng trứng gà giúp trị nám da sau sinh hiệu quả
Chữa nám da sau sinh bằng cà chua và mật ong
Có thể bạn chưa biết, cà chua chứa nhiều chất lycopene. Đây là dẫn xuất của carotenoid, có tác dụng chống oxy hóa mạnh, từ đó làm gián đoạn quá trình tổng hợp melanin. Không chỉ thế, lycopene còn giúp bảo vệ da trước tác động từ tia cực tím - nguyên nhân gây nám sạm, tàn nhang.
Bên cạnh đó, mật ong cũng là nguyên liệu làm đẹp được nhiều chị em tin tưởng lựa chọn. Sự kết hợp giữa mật ong và cà chua giúp gia tăng hiệu quả trị nám da sau sinh, từ đó trả lại làn da trắng sáng, đều màu. Công thức trị nám da bằng cà chua và mật ong đơn giản như sau:
- Rửa sạch cà chua, thái đôi và bỏ hạt.
- Xay nhuyễn cà chua cùng hai muỗng mật ong nguyên chất.
- Đắp hỗn hợp cà chua, mật ong lên vùng da bị nám rồi để yên trong khoảng 15 - 20 phút.
- Thực hiện phương pháp này 2 - 3 lần mỗi tuần để đạt được kết quả tối ưu.
Mặt nạ cà chua, mật ong giúp cải thiện tình trạng nám da sau sinh
Khắc phục nám da sau sinh bằng sản phẩm thảo dược
Song song với các phương pháp trên, để trị nám da sau sinh hiệu quả, bạn có thể kết hợp dùng thêm sản phẩm thảo dược chiết xuất từ lá tre. Theo nghiên cứu, 70% thành phần lá tre là hoạt chất silica.
Các chuyên gia cho biết, đây là hoạt chất có khả năng giữ nước và duy trì độ ẩm cho da vượt trội. Một phân tử silica có thể giữ được đến 300 phân tử nước. Đặc biệt, nghiên cứu được thực hiện tại Mỹ vào năm 2007 cho kết quả, khi cơ thể được bổ sung đầy đủ silica sẽ giúp tăng tổng hợp collagen, cân bằng khoáng chất, từ đó làm mờ đốm nám, tàn nhang, đồi mồi.
Ngoài thành phần lá tre, bộ đôi sản phẩm thảo dược còn chứa dầu dừa, sáp ong trắng, methionine, cao hồng hoa,... Sự kết hợp hoàn hảo theo cơ chế “trong uống, ngoài bôi” giúp da được tác động toàn diện, từ đó trả lại làn da trắng sáng, rạng ngời. Sản phẩm được nhiều chuyên gia đánh giá cao về chất lượng, bởi vậy bạn có thể hoàn toàn yên tâm khi dùng.
Cải thiện nám da sau sinh nhờ sản phẩm thảo dược chiết xuất từ lá tre
Trên đây là những nguyên nhân gây nám da sau sinh và cách khắc phục hiệu quả được nhiều người áp dụng. Để làm mờ đốm nám nhanh chóng và đẩy lùi lão hoá, bạn nên sử dụng sản phẩm thảo dược chiết xuất từ lá tre trong thời gian từ 3 - 6 tháng nhé!
Nếu còn bất kỳ băn khoăn nào cần tư vấn thêm, hãy để lại câu hỏi dưới đây cho chúng tôi.
THAM KHẢO:
Nhắn tin ngay