Da chảy xệ, nhăn nheo không chỉ là dấu hiệu tuổi tác mà còn là hệ lụy của một số thói quen xấu trong sinh hoạt, chế độ ăn hàng ngày. Vậy nguyên nhân khiến da chảy xệ là gì và làm sao để duy trì làn da trẻ trung, rạng rỡ? Câu trả lời sẽ được dược sĩ giải đáp cụ thể trong bài viết dưới đây.
Tại sao làn da bị chảy xệ?
Làn da chảy xệ sẽ khiến khuôn mặt kém tươi tắn, “già” đi trước tuổi. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến đẩy nhanh quá trình lão hóa da mà bạn nên cẩn trọng:
Tuổi tác - Nguyên nhân khiến da bị chảy xệ
Lão hóa là quy luật tất yếu của tự nhiên mà bất kỳ ai trong chúng ta cũng phải đối mặt. Theo nghiên cứu, sau khi bước sang độ tuổi 30, cấu trúc da sẽ bị suy yếu dần. Cùng với đó là sự xuất hiện các dấu hiệu lão hóa như da nhăn nheo, chảy xệ, xỉn màu,...
Bên cạnh đó, tuổi tác còn là nguyên nhân gây thay đổi kết cấu sợi cơ dưới da, làm da không được nuôi dưỡng và cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết, từ đó khiến da lão hóa, kém sắc.
Tuổi tác là nguyên nhân khiến da bị chảy xệ, nhăn nheo
Da chảy xệ do mất cân bằng hormone
Trong cơ thể mỗi người đều có một lượng hormone nhất định để nuôi dưỡng tế bào nhằm duy trì hoạt động của các cơ quan trong cơ thể. Theo thời gian, hàm lượng hormone này sẽ suy giảm dần và mất cân bằng, khiến quá trình lão hóa da diễn ra nhanh hơn.
Theo nghiên cứu, estrogen là hormone có vai trò quan trọng với sức khỏe làn da. Khi da thiếu hụt estrogen sẽ gây hình thành các nếp nhăn, nám sạm, tàn nhang, đồi mồi. Đây cũng là nguyên nhân khiến da nhăn nheo mà bạn nên biết để có cách phòng ngừa và cải thiện.
Chế độ ăn thiếu khoa học khiến da chảy xệ
Chế độ ăn thiếu khoa học không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn khiến làn da trở nên “xấu xí”, không đều màu. Các chuyên gia cho biết, việc cơ thể tiêu thụ lượng lớn thực phẩm nhiều đường như bánh kẹo, sữa chua,... sẽ gây ức chế quá trình sản sinh collagen và elastin. Ngoài ra, một số chất béo trong thực phẩm như phô mai, thịt mỡ,... có thể làm mất độ đàn hồi của da, từ đó khiến da nhăn nheo, chảy xệ.
Chế độ ăn nhiều chất béo khiến da dễ bị chảy xệ, xỉn màu
Tia UV - Nguyên nhân da chảy xệ thường gặp
Tia cực tím có trong ánh nắng mặt trời là “kẻ hủy diệt” làn da đáng sợ mà chị em nên tránh xa. Theo nghiên cứu, bức xạ từ tia UV có thể thâm nhập vào lớp hạ bì da, gây phá hủy cấu trúc collagen, từ đó khiến da nhanh chóng bị lão hóa, xỉn màu.
Bên cạnh đó, tia bức xạ phát ra từ một số thiết bị điện tử như điện thoại thông minh, máy tính bảng, tivi,... cũng gây ảnh hưởng tiêu cực đến làn da của bạn. Hãy bảo vệ da bằng cách hạn chế tiếp xúc với tia UV và nhớ thoa kem chống nắng hàng ngày.
Da chảy xệ do rối loạn tâm lý
Theo nghiên cứu, những người thường xuyên lo lắng, căng thẳng, stress sẽ dễ gặp tình trạng da nhăn nheo, chảy xệ hơn so với người bình thường. Nguyên nhân bởi vì, việc cau mày, nhăn mặt do tâm trạng tồi tệ sẽ tạo thành thói quen khiến da mặt bị nhăn. Ngoài ra, rối loạn tâm lý cũng là tác nhân khiến hormone trong cơ thể bị mất cân bằng, từ đó đẩy nhanh quá trình lão hóa da, khiến da nhăn nheo, chảy xệ.
Da chảy xệ, nhăn nheo do căng thẳng, stress kéo dài
Giải pháp khắc phục da chảy xệ
Khi nhận thấy có dấu hiệu lão hóa da, bạn không nên chủ quan mà cần có cho mình phương pháp điều trị càng sớm càng tốt. Dưới đây là những cách giảm tình trạng da nhăn nheo chảy xệ bạn có thể áp dụng:
Xây dựng chế độ dinh dưỡng lành mạnh
Các chuyên gia cho biết, chế độ dinh dưỡng lành mạnh sẽ đẩy nhanh quá trình trao đổi chất tự nhiên, đồng thời làm chậm quá trình lão hóa da bền vững. Bởi vậy, trong thực đơn hàng ngày, bạn nên ưu tiên lựa chọn những thực phẩm chứa nhiều vitamin, chất khoáng, chất chống oxy hóa để da luôn khỏe mạnh, rạng ngời như:
- Rau củ sẫm màu: Theo nghiên cứu, các loại rau củ sẫm màu như cà rốt, ớt chuông đỏ, đu đủ có giá trị dinh dưỡng cao, giúp cơ thể tăng sản sinh collagen, từ đó đem đến làn da đều màu, trắng sáng.
- Rau xanh họ cải: Có thể bạn chưa biết, các loại rau xanh họ cải như bông cải xanh, cải bó xôi, cải ngọt, cải ngồng,... chứa nhiều chất vi lượng, vitamin C, E, K, B9,... có khả năng chống lão hóa, đồng thời hỗ trợ giảm cân và tăng cường trí nhớ.
- Trái cây có múi: Nếu nhắc đến vấn đề ăn gì chống lão hóa da thì không thể bỏ qua các loại trái cây có múi như cam, bưởi,... Theo chuyên gia, những loại quả này có chứa hàm lượng vitamin C dồi dào, giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng, từ đó đẩy lùi lão hóa da.
- Cá hồi: Từ lâu, cá hồi đã được biết đến là thực phẩm có thành phần gồm acid béo omega 3, protein giúp đẹp da, tăng cường trí nhớ, ngăn ngừa bệnh tim mạch. Do đó, cá hồi cũng là thực phẩm bạn nên sử dụng để chống lão hóa da, ngăn ngừa tình trạng da nhăn nheo, chảy xệ.
- Dầu ô liu: Theo chuyên gia, dầu ô liu chứa nhiều omega 3 và polyphenol giúp kháng viêm và hạn chế quá trình oxy hóa của da, giúp da đều màu, khỏe khoắn.
Chế độ dinh dưỡng lành mạnh giúp ngăn ngừa lão hóa da
Massage da mặt giúp giảm da chảy xệ nhăn nheo
Massage không chỉ giúp cơ thể thư giãn, giảm lo lắng, mệt mỏi mà còn đẩy lùi lão hóa da hiệu quả. Dưới đây là các bước massage giúp giảm da chảy xệ đơn giản, có thể thực hiện ngay tại nhà:
- Đầu tiên, bạn lấy một lượng nhỏ kem massage và chấm đều lên các điểm gồm hai má, cằm, trán, mũi. Tiếp theo, áp hai bàn tay vào nhau rồi thoa đều lên mặt.
- Trán là nơi có nhiều nếp nhăn nhất trên khuôn mặt, vì vậy, bạn nên bắt đầu massage từ trán. Bạn chỉ cần dùng hai ngón tay giữa, đặt ở hai phần chân mày rồi massage từ trong ra ngoài theo hình xoắn ốc.
- Sau đó, di chuyển hai ngón tay xuống khu vực đuôi mắt, miết nhẹ nhàng tới phần khóe mặt. Lặp đi lặp lại động tác này khoảng 5 - 10 lần.
- Tương tự đối với khu vực quanh miệng, má, bạn dùng đầu các ngón tay di chuyển nhẹ nhàng trên da để giúp giảm nếp nhăn và đẩy lùi lão hóa.
Khi thực hiện các động tác massage, bạn nên điều chỉnh lực tay cho phù hợp, tránh gây tổn thương da mặt. Ngoài ra, việc rửa mặt bằng nước ấm trước khi massage sẽ giúp kem thẩm thấu vào sâu bên trong da, từ đó đem đến hiệu quả chống lão hóa hiệu quả.
Massage da mặt hàng ngày giúp đẹp da, ngăn ngừa lão hóa
Cải thiện da chảy xệ bằng sản phẩm thảo dược
Song song với 2 phương pháp trên, chuyên gia khuyên rằng, chị em nên kết hợp sử dụng thêm bộ đôi sản phẩm thảo dược có nguồn gốc thiên nhiên để cải thiện tình trạng da nhăn nheo, chảy xệ.
Sản phẩm có thành phần chính là lá tre. Nghiên cứu đã chứng minh, 70% thành phần của lá tre là hoạt chất silica. Đây là chất xúc tác quan trọng, giúp cơ thể sản sinh collagen.
Một nghiên cứu được thực hiện tại Mỹ vào năm 2009 cho thấy, khi cơ thể được bổ sung đầy đủ silica sẽ kích thích tăng sản sinh collagen, đồng thời đảm bảo cấu trúc nền vững chắc cho da, từ đó làm mờ nếp nhăn, nám sạm, giảm da chảy xệ. Không chỉ thế, 1 phân tử silica còn giữ được đến 300 phân tử nước. Nhờ vậy, da luôn được cung cấp đủ độ ẩm cần thiết để đẩy lùi lão hóa.
Bên cạnh đó, bộ đôi sản phẩm này được kết hợp theo cơ chế “trong uống, ngoài bôi” giúp gia tăng hiệu quả điều trị, tác động sâu vào bên trong da, phục hồi các mô liên kết đứt gãy, từ đó trả lại làn da căng mịn, đều màu.
Sau nhiều năm có mặt trên thị trường, bộ đôi sản phẩm thảo dược “trong uống, ngoài bôi” nhận được nhiều đánh giá cao từ các chuyên gia đầu ngành và hàng ngàn phản hồi tích cực từ người sử dụng. Vì vậy, bạn có thể yên tâm sử dụng sản phẩm để cải thiện tình trạng da chảy xệ, nhăn nheo nhé!
Bộ đôi sản phẩm thảo dược chiết xuất từ lá tre giúp giảm da nhăn nheo
Trên đây là các nguyên nhân và giải pháp giúp giảm da chảy xệ hiệu quả và được nhiều người áp dụng thành công. Nếu còn bất kỳ băn khoăn nào cần tư vấn về tình trạng lão hóa da hoặc muốn tìm hiểu thêm về sản phẩm, bạn có thể để lại câu hỏi dưới đây để được các dược sĩ tư vấn nhanh nhất.
Xem thêm: Da mặt chảy xệ, làm sao để cải thiện?
Nguồn tham khảo:
Nhắn tin ngay